すべての人々の健康保持に欠くことができない必須脂肪酸であるEPAとDHA。これらの成分を豊富に含んでいる青魚を毎日毎日食するのが一番ですが、肉食中心のライフスタイルが主流になったために、魚を食する機会が次第に減少してきているのです。残念ではあり…